Подсчёт калорий — это основа осознанного подхода к питанию, который полезен не только для тех, кто стремится сбросить вес, но и для тех, кто хочет поддерживать свою физическую форму или даже набрать мышечную массу.

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности во всём мире. Они включают в себя широкий спектр патологий, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, аритмии и другие. Однако научные исследования показывают, что регулярная физическая активность может снизить риск развития этих заболеваний и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Торжественное мероприятие в районном Дворце культуры началось с выступления главного врача Александра Синельникова. Руководитель самого крупного учреждения здравоохранения в Уральском федеральном округе рассказал, чем запомнился 2024-й, какими достижениями он отмечен и какие задачи стоят перед областной больницей № 4 в новом году.

Специалисты тюменского многопрофильного клинического медицинского центра «Медицинский город» помогают землякам бороться с онкологическими заболеваниями. Это одна из наиболее серьезных угроз для современного человека, но многие из этих недугов можно предотвратить, если знать и избегать основных факторов риска.

Об основных принципах первой помощи при ожогах кожи рассказал Александр Поляков, заведующий ожоговым отделением ОКБ №1 (г.Тюмень), врач-хирург.

Результаты региональной программы «Модернизация первичного звена здравоохранения» подвели в Областной больнице №4 (г. Ишим).

Врач-эндокринолог Областной клинической больницы №1 Любовь Степанова напоминает родителям детей с сахарным диабетом, что новогодние праздники — время повышенного риска для таких ребят. Сладкие угощения, изменение режима дня, отказ от обычных привычек – все это может привести к серьезным нарушениям уровня глюкозы в крови и даже к госпитализации.

Заведующий отделением челюстно-лицевой хирургии ОКБ №2 Григорий Евтух напомнил о том, как избежать травматизма во время праздников и развлечений на свежем воздухе.

Поколение зумеров, так называют тех, кто родился примерно с середины 90-х по 2010-е годы, часто сталкиваются с болями в спине. По мнению экспертов, причин на это несколько.

Праздничные застолья, особенно во время Нового года, традиционно изобилуют всевозможными закусками и салатами. Однако нужно помнить, что некоторые блюда могут быть опасны для здоровья при длительном хранении.