В начале декабря в г. Ишиме был зарегистрирован подъём заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. Основной путь, по которому распространяются респираторные вирусы, – передача от человека к человеку воздушно-капельным путём при кашле и чихании, а также при прямом контакте с заболевшим человеком.
Напоминаем, что для защиты от инфекций необходимо соблюдать ряд правил. Избегайте тесных контактов с больными людьми; часто мойте руки водой с мылом, тем более если вы вернулись с улицы или ухаживаете за больным членом семьи. Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту (именно этим путём распространяются микробы). Когда кашляете или чихаете, прикрывайте нос и рот одноразовым носовым платком. После использования платок выбрасывайте в мусорную корзину.
Полезно включить в повседневный рацион естественные фитонциды: лук, чеснок, а также клюкву с мёдом и лимон.
Если вы заболели, вызывайте врача на дом и оставайтесь дома в течение 7 дней. Лекарственные препараты принимайте строго по назначению врача. Если врач настаивает на госпитализации – не оказывайтесь: это поможет предупредить осложнения. Не отправляйте больных детей в школу и детский сад.
Если вы ухаживаете за больными членами семьи, избегайте того, чтобы ваше лицо находилось напротив лица больного. Носите по возможности маску. Регулярно проветривайте помещение, чаще проводите влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств.
Нет необходимости стирать бельё и мыть столовую посуду, принадлежащие больному, отдельно, но важно помнить, что эти предметы нельзя использовать другими лицами без предварительной обработки (стирка, мытьё). Стирайте постельное бельё и полотенца, используя обычный порошок для стирки. Не переносите грязное бельё "в охапке" до места стирки, чтобы предотвратить собственное инфицирование. Мойте руки с мылом или протирайте спиртосодержащей жидкостью для рук сразу после того, как вы соприкасались с грязным бельём. Особенно важно проводить все эти мероприятия, если в семье есть дети и беременные женщины.
О возможности использования медикаментозных средств профилактики обязательно проконсультируйтесь с участковым врачом.
Елена Ширшова, главный специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора
в г. Ишиме, Ишимском, Абатском, Викуловском и Сорокинском района
