Любителям окунуться в крещенскую купель необходимо помнить о правилах, которые помогут избежать возможных осложнений со здоровьем.
Если вы чувствуете себя нехорошо, у вас появились признаки простуды, есть сосудистые заболевания, то купание в проруби противопоказано. Также не стоит погружаться в воду в состоянии алкогольного опьянения.
После купания постарайтесь как можно скорее попасть в тёплое помещение и выпить горячий чай. Важно, чтобы согревание происходило изнутри, а не снаружи.
При появлении болевых ощущений можно принять обезболивающий препарат. В случае сильного обморожения не медлите с обращением за профессиональной медицинской помощью.
Фото: пресс-служба ОБ № 4 (г. Ишим).
