1. Следует употреблять больше продуктов, богатых полезными жирами. К таким продуктам относятся лосось, тунец, сардины, окунь, форель, а также сливочное, оливковое и кокосовое масло, авокадо и орехи. Эти продукты помогут восполнить дефицит полезных жиров в организме.
2. При усталости и потере аппетита медики рекомендуют перейти на жидкую пищу, такую как йогурт или смузи. Это облегчит процесс жевания и поможет восстановить силы.
3. В случае плохого аппетита рекомендуется принимать пищу небольшими порциями, но часто, выбирать более калорийные блюда.
4. Во время курса химиотерапии могут измениться вкусовые ощущения и предпочтения в еде. Многие пациенты замечают, что им начинает нравиться то, что раньше вызывало отвращение, и наоборот. Медики советуют попробовать разные блюда и найти то, что по душе.
5. Необходимо пить достаточное количество жидкости. Не стоит увлекаться кофе, так как он обладает мочегонным эффектом и может привести к обезвоживанию. Лучше ограничиться максимум двумя небольшими чашками в день, а после них обязательно выпить воды.
6. Здоровый рацион должен состоять в основном из фруктов, овощей и злаков. Однако при онкологическом заболевании ситуация меняется. Организму требуется больше калорий, которые сложно получить, придерживаясь исключительно овощной диеты.
7. Питание для онкобольного должно быть высококалорийным, полноценным, сбалансированным и, конечно же, вкусным. Это улучшит самочувствие и поддержит организм.
Пресс-служба ОБ № 4 (г. Ишим).
