Актуальную тему здоровья для каждого в семье в очередной раз подняли спикеры VI форума Тюменского регионального отделения Общественно-государственной организации «Союз женщин России».
Они специально приехали в Ишим, чтобы поделиться полезной информацией с женщинами – членами СЖР из близлежащих районов. О том, как важны вопросы семейного здоровья, свидетельствовали и полный зал Дворца культуры, и неослабевающее на протяжении двух часов внимание слушательниц.
Модераторами мероприятия выступили председатель регионального отделения "Союз женщин России", заместитель председателя Тюменской областной думы Наталья Шевчик и главный врач ГБУЗ ТО "Перинатальный центр" (г. Тюмень), Заслуженный врач Российской Федерации Ирина Кукарская.
- На проходившем недавно Евразийском женском форуме обозначили приоритеты государственной политики в области демографии – это здоровье нации и поддержка семей, - подчеркнула Наталья Шевчик. – А в нашей повседневной жизни здоровье и благополучие семьи держится в основном на женских плечах. Чтобы поддержать женщин, дать им знания, как заботиться о здоровье мужа, детей и, конечно, о своем собственном, мы и проводим этот форум. Советы и рекомендации женщинам дают профессионалы высочайшего класса, признанные светила медицины России, за что мы им очень благодарны.
В этом году спикерами форума выступили директор научно-клинического центра гормонального здоровья "Возрождение" г. Томск Лариса Сотникова, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии ФГБОУ ВО "Российский университет медицины" Минздрава России Александра Гончаренко, профессор, заведующий кафедрой терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи ФГБОУ ВО "Российский университет медицины" Минздрава России Аркадий Верткин, акушер-гинеколог реабилитолог, заместитель главного врача по реабилитации Клинического Госпиталя "Лапино" ГК "Мать и Дитя" Елена Силантьева.
В своих докладах они еще раз подчеркнули: секрет здорового и активного долголетия известен всем. Он держится на трех китах - физической активности, сбалансированном питании и отказе от вредных привычек. Как сообщила Наталья Шевчик, согласно научным исследованиям 1 час ходьбы в день, ежедневное употребление не менее 400 граммов фруктов и овощей и не более 5 граммов соли, отказ от курения и ограничение алкоголя увеличивают продолжительность жизни на 39 %.
А Лариса Сотникова добавила, что в 50 % на качество и продолжительность жизни влияют образ жизни и образ мыслей. "Современная превентивная и персонализированная медицина, нацеленная на обеспечение активного долголетия, строится на фундаменте нашей советской медицины, - отметила спикер. – Сегодня этими принципами руководствуется весь мир. Мы можем управлять процессом старения. Здоровье – это тот же инвестпроект – в самих себя. Правильное питание, физическая активность, устойчивость к стрессу, соблюдение режима работы, сна и отдыха помогают повысить потенциал жизненной энергии".
О влиянии вредных привычек на систему пищеварения и о том, какие заболевания органов ЖКТ они вызывают, рассказала Александра Гончаренко. Аркадий Верткин дал советы по наполнению домашней аптечки, сделав упор на препаратах для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы (первые среди причин смертности населения в мире): артериальной гипертонии, сахарного диабета, атеросклероза, анемии. При этом все докладчики неоднократно подчеркивали: все лекарства должны назначаться врачом, нельзя заниматься самолечением. Елена Силантьева поделилась с женщинами рекомендациями по поддержанию сексуального здоровья.
Организаторов и спикеров форума поблагодарил глава Ишима Федор Шишкин. "Самое главное в жизни для каждого человека – это собственное здоровье и здоровье близких. И в этом отношении форум тюменского отделения "Союза женщин России" выполняет важную просветительскую миссию, широко распространяя данные знания", - отметил руководитель муниципалитета. Наталья Шевчик вручила награды за активную работу лидерам районных отделений СЖР.
Работу форума продолжил обучающий семинар для медицинских работников Тюменской области.
Марина СЕРГЕЕВА. Фото Василия БАРАНОВА.
