Избавиться от лишних килограммов, не прилагая усилий, - мечта многих. Этим пользуются некоторые производители товаров. Например, чудодейственный эффект обещают детокс-чаи. Помимо пользы от натуральных добавок, входящих в состав, выпивая этот напиток, можно якобы избавиться от лишних килограммов. АиФ - Западная Сибирь рассказывает, почему не стоит увлекаться употреблением детокс-чаев.
- Лишние килограммы уходят только при дефиците калорий, когда расход превышает количество поступаемой энергии. Поэтому даже от самого лучшего детокс-чая похудеть нельзя, - предупреждает врач-диетолог Елена Дороднева.
Небольшое снижение веса после употребления подобных продуктов достигается за счет их мочегонного и слабительного эффекта и не более. Некоторые детокс-чаи содержат травы моделирующие аппетит, например, крапиву, одуванчик, имбирь, практически во всех напитках для снижения веса в составе есть экстракт сенны, обладающий слабительным эффектом. Однако, несмотря на достаточно безобидный состав, постоянно пить такие напитки специалисты не рекомендуют, особенно если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Например, за счет постоянного слабительного действия можно нарушить перистальтику кишечника и "заработать" синдром ленивого кишечника.
