Об этом тюменцам рассказывают Megatyumen.ru и врач-эндокринолог, диетолог
Елена Дороднева.
По словам диетолога, ограниченное питание не может превратить тело человека,
страдающего ожирением, в фигуру мечты за 10 дней или месяц. В этом деле
необходим целый комплекс мер, лечение, которое благоприятно повлияет на
здоровье организма.
Как отметила Елена Дороднева, краткосрочные диеты малоэффективны. Потому
что похудеть на них можно, но удержать вес не удается практически никогда.
- Как правило, происходит набор еще большей массы тела. Человек попадает в
такую ловушку: вроде бы он худеет, а поправляется еще больше. Иными
словами, человек тратит много времени и сил впустую, так как перед этим не
смог разобраться в проблемах своего организма и способах их решения. Эффект
от диеты будет при долгосрочном выполнении определенных ограничений, -
отметила Дороднева.
